Блог

Лятото е сезонът, когато се наслаждаваме на най-топлото и приятно време и често се отпускаме и забравяме, че вирусите са все още сред нас и… Прочетете повече »Kак да се предпазим от летните вируси?

Железният бисглицинат е форма на желязо, която обикновено се използва като хранителна добавка. Получава се чрез комбиниране на желязо с две молекули глицин, аминокиселина. Счита… Прочетете повече »Железен бисглицинат при дефицит на желязо

В последното десетилетие групата на пробиотиците е една от най-бързо развиващите се във фармацевтичната индустрия. Ако преди десетилетия тази група бе по-скоро запазена за специалистите в хранително-вкусовата промишленост, днес тя е много по-популярна като здравна категория.

По дефиниция констипацията се определя като дефекация (изхождане) с честота на изхожданията не повече от 3 пъти седмично, като фекалиите са с твърда консистенция. Дефекацията често е съпроводена с болка, напрежение и неприятни усещания (повишено газообразуване, коликообразна болка, спазми).

Констипацията може да е инцидентно, остро състояние; в тези случаи причината най-често е недостатъчен прием на течности, рязка промяна в диетата, хормонален дисбаланс и др.

Острата констипация обикновено е преходна и успешно се повлиява от промяна на режима и кратковременно приложение на лаксативи.

За съжаление хроничната констипация (продължителност над 3 месеца) е по-често срещана и е по-сериозния проблем за доста хора.

Всички искаме децата ни да здрави и пълни с енергия. За съжаление малките деца са особено уязвими към различни заболявания, но има няколко препоръки, които може да следваме, за да подобрим имунитета на малчуганите.

Фолиевата киселина (Витамин B9 или фолат) е един от най-популярните витамини, особено когато говорим за опити за забременяване, здравословна бременност и женско здраве. Името му произлиза от латинската дума „folium“, което означава листа. Всъщност листните зеленчуци са сред най-добрите диетични източници на фолат. Понятията фолиева киселина и фолат често се използват взаимно заменяемо, но на практика това са различни химични съединения с потенциално различни ефекти върху човешкото здраве. Фолатът е естествено срещащата се форма на витамин В9. Фолиевата киселина е синтетична форма на витамин В9 и се среща в естествено състояние в храните, но в много малки концентрации.

Менопаузата е деликатен период от живота на жената, който оказва влияние върху целия организъм.Много често жените се притесняват да говорят за този период и се опитват да игнорират симптомите, без да потърсят помощ от специалист. Какво е менопауза и от какво се причинява?Думата менопауза произлиза от старогръцки и означава окончателно спиране на месечното маточно кървене. Преходът към менопаузата или перименопаузата е свързан с дълбоки репродуктивни и хормонални промени, оказващи цялостно влияние върху организма.Процесите, настъпващи в женския организъм в периода на менопауза са причинени от отпадането на яйчниковата функция и липсата на хормонална продукция.

Менопаузата е естествен биологичен процес в развитието на женския организъм и е свързан с намаляване на функциите на женските полови органи, промяна в хормоналния статус и подготвяне на организма към прекратяване на възпроизводителните способности. Този период е свързан с ендокринни промени (намаляване на естрогените), психически промени (лесна промяна на настроението, склонност към депресии, безсъние, повишена тревожност) и соматични промени (повишаване на теглото, сърцебиене, горещи вълни и др.). Обичайният период за настъпване на менопауза е около 50 години, но може да възникне и по-рано в резултат на медицински интервенции по повод друго заболяване.

Нивата на кръвната захар са едни от най-важните показатели за пълноценната функция на еритроцитите, нервните клетки и за цялостното здравословно състояние на организма. Промените в… Прочетете повече »Кръвна захар – защо е важно да е в норма